Lampje van keuken spot vervangen, hoe?

[Remix999]

Ik heb van de wel bekende driehoekige spotjes onder mijn keuken en 1 ervan heeft het begeven. Nu wil ik dat spotje vervangen maar spotje zit in een soort metalen behuizing en dat zit weer in driehoekige spot, die behuizing gaat er wel uit en dan kan ik het loskoppelen maar spotje zelf krijg ik niet uit die metalen behuizing...

Iemand enig idee? Ik zit vast

Ik weet niet of het toegestaan is maar hierbij de fotos:

 

[The headhunter]

Of je moet de ring waar het glas in zit omhoog wippen met een schroevendraaier of je moet die ring iets draaien(3 a 4 mm) en dan valt het glaasje er wel uit.

 

[DSR9500]

Yep, gewoon een beetje wrikken van 3 kanten