(binnen) muur isoleren, hoe?

[GewoonIemand]

Hallo,

Ik wil een binnenmuur isoleren..
het gaat om een dubbelsteens muur (2x horizontaal daarop 2x verticaal, dus zo n 30 cm dik muur).
daar wil ik een houten frame op maken met daarin dus het isolatiemateriaal (bijv. balken om de 60cm). Moet daar ook een damp folie of iets dergelijks? zo ja wat is de volgorde (muur>folie> iso of muur>iso>folie)?
Op de frame ben ik van plan de gipsplaten te monteren als afwerking.

Ik wil een zo dun mogelijk laag hebben is dan geperst schuim het beste (per W/mk^2) of is glas/steenwol ook goed? ook zijn er veel verschillende isolatie te koop. is voor mij ''spouw'' iso de juiste , en dan in blok vorm (bijv 60x100 per stuk)

bedankt voor info

 

[Wesley015]

Een goede folie is niet echt duur.
Dus ik zou zeggen folie>rachel's>iso(glaswol)>folie>gibsplaten.
Meestal word de folie als laatste aangebracht.
Maar dubbel is altijd beter.

 

[Sxnder]

Buitenmuur zijde damp-open folie, gipsplaat zijde damp-dichte folie.

 

[GewoonIemand]

Is het dan ook slim om een de isolatieplaten 2 cm van de muur afte doen (soort van spouw)? zo ja hoe kan ik dat het beste realiseren met een houten constructie?